Sele ağrısı neden olur?

Aslında çok basit.. Kullandığımız selenin genişliği, oturma kemiklerimizin genişliğinden daha az ise ağrı olması kaçınılmaz. Bazı durumlarda geniş sele de ağrı yapabiliyor. Ama yine neden aynı; sele-sitbone uyumsuzluğu. Günlük hayatta hepimiz düzgün pozisyonda oturuyoruz (kalça olarak baktığımızda bu böyle) koltuklar, sandalyeler hep büyük malzemeler. Ve sitbone kemiklerimizle oturuyoruz, yani ağrı çekmemiz mümkün olmuyor. Ama ince bisiklet selesiyle işler tamamen değişiyor, yük direk kaslarımıza biniyor ve kaslarımız bu yüke hazır değiller.

Doğru sele seçimi nasıl yapılmalı:

Kullanacağımız selenin oturma kemiklerimize göre büyüklüğü maksimum 1 cm olmalı, bu genişliği sitbone ölçümü yaparak bulabilirsiniz. Doğru boyda sele seçimi yaptığınızda, selenin dolgu malzemesi ister jel olsun, ister sünger olsun hatta isterse hiç dolgu olmasın (karbon sele) ağrı yapmaz. Tayt giyip giymemeniz belki sele ağrısını bir miktar etkileyebilir fakat bisiklet taytlarının asıl amacı sele ağrısını azaltmak değil, pelvik bölgeye hava akımı sağlamak ve yine pelvik bölgedeki damarların ezilmesini önlemek.
Hem Rahatlık Hemde performans için kullanacağınız seleler web sitemizde mevcuttur